Gezond Leven
Je wil lekker in je vel zitten en je fit voelen. Wij helpen je keuzes te maken en moedigen je aan bij de stappen die je zet. Wij hebben een aanbod voor jou op het gebied van bewegen, sporten, ontmoeten en mentale gezondheid.
- Ga direct naar
- LISSE ACTIEF
- Activiteiten
Dichtbij actief
Iedereen moet plezier kunnen beleven aan bewegen, sport en spel. Het houdt mensen fit & gezond en zorgt voor mooie ontmoetingen. Als buurtwerker maakt Dionne deel uit van het buurtsportcoachteam Lisse. Je kunt bij haar terecht met vragen over sport en bewegen in Lisse. In Hillegom werken we samen met de buurtsportcoaches van Hillegom in Beweging.
Waarvoor kan je terecht?
- Informatie over sportverenigingen en bewegen in de buurt
- Aanmelden bij het sport- en cultuurfonds
- Activiteiten op het gebied van gezonde voeding en bewegen
- Aandacht voor Positieve en mentale gezondheid
Positief Leven
Wil je meer plezier en veerkracht in je leven? Goed nieuws: dat kun je leren. Deze aspecten hangen niet alleen af van je omstandigheden, maar ook van hoe je ermee omgaat. Dit betekent dat je hier zelf invloed op hebt. Wil je ontdekken hoe? Meld je dan aan voor de cursus Positief Leven.
Programma
In de cursus Positief Leven leer je o.a. hoe je brein werkt, hoe je beter met stress om kunt gaan, wat helpt om te ontspannen, wat je sterke punten zijn, hoe jij je focus kunt leggen op wat goed gaat en hoe je meer verbinding kunt ervaren met jezelf en met anderen.
Eerdere deelnemer aan het woord:
Op de vraag wat de cursus Marianne heeft gebracht, vertelt ze: ‘De cursus Positief Leven vond ik zeer prettig om te doen. Het leert mij hoe ik met lastige situaties toch positief om kan omgaan. Ook vond ik de interactie tussen de andere cursisten erg prettig. De ontspanningsoefeningen (mindfulness) waren ook goed om te doen. Ik zou de cursus zeker aanraden, of zelf nog een keer meedoen.’
Cursusdata 2025
14, 21 en 28 januari, 4 en 11 februari en een terugkombijeenkomst op 4 maart.
Locatie en tijden
Volksuniversiteit Lisse, Vuursteeglaan 9.
13.30 – 15.30 uur.
Overige informatie
De cursus is voor inwoners uit Hillegom en Lisse. Groepsgrootte minimaal 6, maximaal 9 personen.
De totale kosten voor de cursus zijn 10 euro, inclusief een handige werkmap en koffie en thee.
Aanmelden
Aanmelden kan via info@welzijnskompas.nl of bel met (0252) 757100. Daarop volgt een intake/kennismakingsgesprek zijn met 1 van de cursusbegeleiders, Vera Hols en Edith den Besten.
Activiteiten
Hillegom, Zuid-Holland 2181 CD Nederland
Buurtsportcoach Dionne over het team buurtsportcoaches:
“Ons team streeft naar ‘een leven lang bewegen voor iedereen.
We organiseren verschillende activiteiten, waaronder ‘gezin doe-middagen’, uitraas uurtjes voor kinderen, seniorenfit en beweegactiviteiten voor mensen die beperkingen ervaren op het gebied van sporten, zoals niet-aangeboren hersenletsel, MS, kanker of reuma.”
Zwemmaatjes Ingrid en Leidi over hun wekelijkse zwemuurtje samen:
“In het water kun je loslaten.
Zwemmaatjes verbindt mensen echt met elkaar.”
– Ingrid en Leidy
Volgende verhaal
Buurtsportcoach Dionne over het team buurtsportcoaches:
“Ons team streeft naar ‘een leven lang bewegen voor iedereen.
We organiseren verschillende activiteiten, waaronder ‘gezin doe-middagen’, uitraas uurtjes voor kinderen, seniorenfit en beweegactiviteiten voor mensen die beperkingen ervaren op het gebied van sporten, zoals niet-aangeboren hersenletsel, MS, kanker of reuma.”
Klaar om deel te nemen?
Bel ons nu op 0252-757100 of stuur een e-mail naar info@welzijnskompas.nl
Samen maken we er iets moois van!MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF
Jouw route uitstippelen met Welzijnskompas? Maandelijks op de hoogte van interessante nieuwsitems en superleuke activiteiten.
MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF
Jouw route uitstippelen met Welzijnskompas? Maandelijks op de hoogte...