Zin om met een gezonde leefstijl aan de slag te gaan én nieuwe mensen te ontmoeten? Doe dan mee met Samen Gezond! Tijdens elke bijeenkomst wordt er onder leiding van een begeleider lekker bewogen. Iedereen kan hieraan meedoen. Daarna is er koffie en wordt er samen genoten van een gezonde lunch.
Sprekers
Tijdens Samen Gezond schuiven er tijdens de lunch regelmatig interessante sprekers aan die komen vertellen over een gezonde leefstijl, positieve gezondheid, voeding, ontspanning en (gratis) sport mogelijkheden in de buurt. Bij Samen Gezond staat Positieve Gezondheid centraal. Bij Positieve Gezondheid draait het om meedoen, lekker in je vel zitten, je fit voelen en omgaan met veranderingen. Welke veranderwens heb jij? Positieve Gezondheid helpt je om die helder te krijgen.
Bets deed al eerder mee met Samen Gezond. Zij heeft heel veel zin om weer van start te gaan. ‘Samen Gezond heeft mij hele gezellige maandochtenden gebracht. De combinatie van sportief bezig zijn, informatie over gezondheid en het samen lunchen vond ik heel fijn. Het is een laagdrempelige manier om lekker samen te bewegen en nieuwe mensen te ontmoeten. Dus ik zeg, kom, alleen of met je buurvrouw, vriend of vriendin en laten we elkaar ontmoeten bij Samen Gezond.’
- Hillegom
Start maandag 3 oktober, 8 bijeenkomsten
10.30 – 13.00 uur –> gymzaal Mesdaglaan, daarna koffie en lunch in Plein28.
Sporten met buurtsportcoach Paul de Bree.
De kosten zijn voor 8 bijeenkomsten 24 euro.
- Lisse
Start reeks 1 is op 17 oktober, 4 bijeenkomsten
Start reeks 2 is op 14 november, 4 bijeenkomsten
10.00 – 12.00 uur –> ’t Poelhuys, Lisse
Sporten met trainer Mauris Opdam.
Iedere bijeenkomst is anders, dus het is zeker de moeite waard om beide reeksen mee te doen.
De kosten zijn voor acht bijeenkomsten 20 euro en voor vier bijeenkomsten 10 euro.
Aanmelden of meer info
Voor aanmelden of meer info, neem contact op met Welzijnskompas via 0252-757100 of info@welzijnskompas.nl
Samen Gezond wordt in Hillegom mede mogelijk gemaakt door Healthy Hillegom en het Volwassenfonds Sport & Cultuur.