Programma
Tijdens de cursus Positief Leven ontdek je hoe je brein functioneert en hoe je stress beter kunt hanteren. Je leert wat helpt bij ontspanning en wat jouw sterke punten zijn. Daarnaast ontdek je hoe je kunt focussen op wat goed gaat en hoe je meer verbinding kunt creëren met jezelf en anderen.

Eerdere deelnemer aan het woord:
Op de vraag wat de cursus Marianne heeft gebracht, vertelt ze: ‘De cursus Positief Leven vond ik zeer prettig om te doen. Het leert mij hoe ik met lastige situaties toch positief om kan omgaan. Ook vond ik de interactie tussen de andere cursisten erg prettig. De ontspanningsoefeningen (mindfulness) waren ook goed om te doen. Ik zou de cursus zeker aanraden, of zelf nog een keer meedoen.’

Cursusdata 2025
14, 21 en 28 januari, 4 en 11 februari en een terugkombijeenkomst op 4 maart.

Locatie en tijden
Volksuniversiteit Lisse, Vuursteeglaan 9.
13.30 – 15.30 uur.

Overige informatie
De cursus is voor inwoners uit Hillegom en Lisse. Groepsgrootte minimaal 6, maximaal 9 personen.
De totale kosten voor de cursus zijn 10 euro, inclusief een handige werkmap en koffie en thee.

Aanmelden
Aanmelden kan via info@welzijnskompas.nl of bel met (0252) 757100. Daarop volgt een intake/kennismakingsgesprek zijn met 1 van de cursusbegeleiders, Vera Hols en Edith den Besten.