Van harte welkom voor een informatief, gezellig en ontspannen samenzijn!

Tijdens de workshop wisselen we, onder begeleiding van mantelzorgadviseurs Marjon Wagemans en Vera Hols, informatie en tips uit om (ook) goed voor je zelf te zorgen.

Met eenvoudige oefeningen ter ontspanning en ‘weetjes’ gaan we aan de slag.

Op een luchtige manier komen vragen aan de orde zoals:

• Waar tank je van bij en waar loop je op leeg?
• Wat doe je met gemak en wat weegt zwaar?
• Waardoor kom je aan je grenzen en hoe kan je (tussendoor) ontspannen?
• Van wie zou je ondersteuning kunnen krijgen en hoe vraag je daar om?

De antwoorden zijn voor ieder anders, met elkaar komen we verder.

Aanmelden kan via onderstaand formulier of telefonisch (0252) 75 71 00.